반응형
일상에서 타박상은 자주 일어나는 일이죠. 부딪히거나 넘어져서 멍이 생겼을 때, 혹은 멍붓기, 무릎타박상 같은 부위에 쿨파스를 붙여야 할지, 핫파스를 붙여야 할지 고민되신 적 있으신가요? 제가 어제 부딪혀서 넘어져 무릎이 좀 많이 아픔과 동시에 멍붓기 , 즉 멍타박상이 생겼더라구요 ㅜㅜㅜ 하지만 이파스를 붙여서(파스광고XXXX) 멍든곳에 붓기까지 했는데 멍붓기는 하루만에빠졌습니다. 또한 통증도 많이 좋아졌어요. 타박상을 입었는데 몇날 몇일 붓기가 지속되면 반드시 병원을 가봐야하겠지만 저처럼 멍붓기정도의 타박상 , 특히 무릎타박상정도의 멍붓기 빨리 빼는 법과 함께 타박상 멍빨리빼기, 그리고 쿨파스 vs 핫파스 차이, 때에따른 시기적절 사용법을 알려드릴게요.
1. 쿨파스와 핫파스 차이점
- 쿨파스: 멘톨·캄파 성분으로 피부를 차갑게 식혀 염증과 붓기 완화
- 핫파스: 온열 성분으로 혈액순환과 근육이완에 효과적
쿨파스 핫파스 차이를 이해하면, 상황에 따라 더 효과적으로 사용할 수 있어요.
2. 멍든 타박상엔 어떤 파스가 좋을까?
멍이 생긴 직후에는 반드시 쿨파스!
타박상은 혈관이 터지면서 생기는 급성 손상이기 때문에, 냉찜질 효과가 필요한 시기예요.
혈관이 터졌는지 붓기가 왔었는데요~ 저는 뿌리는 쿨링파스를 사용했어요! 하루만에 부은게 쏘옥 들어갔는데요~
붓기가 좀더 심한경우는 3일 정도가 지나 붓기와 통증이 줄어들면 핫파스로 혈액순환을 도와주는 것도 좋습니다.
3. 파스 붙이는 법, 부작용 주의
- 파스 붙이는 시간: 하루 2~3회, 4시간 이내로
- 상처, 민감 부위엔 사용 금지
- 쿨파스 후 바로 핫파스 금지! 최소 6시간 간격
- 파스 부작용: 발진·가려움 발생 시 즉시 제거
4. 멍 빨리 빼는 법 정리
✔ 초기 멍에는 쿨파스
✔ 3일 후엔 핫파스
✔ 충분한 휴식, 압박 피하기
멍 파스 추천은 증상과 타이밍에 따라 달라져요. 우리 몸의 신호에 귀 기울이고, 알맞은 대처로 빠르게 회복해보세요 :)
반응형